Certaines questions auxquelles les naturopathes apprennent à répondre en phytothérapie

(image source internet)

Intro

De nos jours, nous aspirons à une meilleure hygiène de vie mais aussi au respect de l'environnement.

Nous sommes de plus en plus attirés vers des médecines douces et naturelles.

Je ne le dirai jamais assez, un naturopathe n'est pas un médecin et il ne doit pas se permettre d'interrompre un quelconque traitement allopathique ni de faire interrompre les visites chez un médecin.

Un naturopathe est avant tout un EDUCATEUR DE SANTÉ

Il accompagne la personne vers une meilleure hygiène de vie selon ses besoins (renforcer le système immunitaire, adopter une alimentation équilibrée et saine, détoxifier le corps, apprendre à gérer son stress...etc...et tout cela grâce à différentes méthodes naturelles qui seront adaptées selon les patients)

Le naturopathe s'attarde à rechercher la ou les cause(s) des maux (pour cela, il doit connaître le fonctionnement du corps humain) et proposera un programme personnalisé à chacun. 

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Côte phyto

La phytothérapie est une médecine dite "douce" utilisant les vertus des plantes à des fins thérapeutiques. 

Les plantes peuvent être d'une aide précieuse si elles sont bien utilisées pour atténuer un symptôme et/ou apporter un confort à la personne.

Elle pourront être prises par voie interne ou externe selon les variétés, selon leurs vertus...et bien qu'elles soient naturelles, il peut exister des interactions, des contre-indications, et même pour certaines avoir un effet toxique : c'est pourquoi il est essentiel de demander l'avis d'un professionnel avant toutes prises.

Pour être sûr de la qualité des plantes, il est conseillé de les acheter directement cher un herboriste ou autre magasin spécialisé. 

Si par exemple, vous achetez des plantes séchées, il est bon de savoir qu'au bout d'un an, leur efficacité diminue, c'est pourquoi il est important de connaître la date de récolte. Il faut toujours les conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.

💚 Le saviez-vous ? 💚

Quelle différence entre une infusion et une décoction ?

• Une infusion : on dispose la plante dans une eau déjà frémissante, on retire du feu (on peut couvrir la casserole avec un couvercle)  puis on laisse infuser hors du feu durant 5 à 15 minutes (on la prépare avec des fleurs, plantes, feuilles fraîches)
• Une décoction : On dispose la plante d'abord dans de l'eau froide puis on porte le mélange à ébullition de 5 à 20 minutes (selon les plantes) - Souvent utilisé avec les parties "dures" (racines...)

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Au cours de sa formation, le futur naturopathe apprend à utiliser correctement les différentes plantes et à savoir répondre à ces différentes questions en phytothérapie pour pouvoir apporter des réponses et des conseils clairs et précis :

1. Quelles sont les parties utilisées dans les plantes ?

• Somnité 
• Racines 

2. Sous quelles formes pouvons-nous utiliser telle ou telle plante ?

• En tisane 
• En infusion 
• En décoction 
• En macération 
• En poudres 
• En suspensions 
• En gemmothérapie 
• En extraits 
• En teinture mère 
• En teinture alcoolique 
• En alcoolatures 
• En alcoolats 
• En hydrolats ou eaux distillées 
• En sirops 
• En extraits hydroglycérinés 
• En huiles essentielles ...etc...

3. Quelle est la nomenclature pour une huile essentielle ? (chémotypes...)

4. Où trouver les plantes ? (circuits de distribution...)

5. Quelle est la législation en vigueur en phyto et aromathérapie ?

Et bien d'autres questions encore...

Au fur et à mesure, je développerai plus en détails ce sujet dans d'autres publications et cet article pourra être complété si besoin.

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